Dietistica

Una dieta sana ed equilibrata consente di aumentare i propri livelli di energia e vitalità e di rimanere in salute.

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Dott.ssa GAIA GUSSONI

Perché iniziare?

Intraprendere un percorso alimentare e modificare il proprio di stile di vita è un investimento sul proprio benessere attuale e sulla propria salute futura.

In un processo graduale, apprenderai nuove conoscenze utili ad affrontare con serenità il tuo cambiamento alimentare e acquisirai gli strumenti necessari per guadagnare autonomia e mantenere nel tempo i progressi ottenuti.

Un percorso che aiuterà a:

imparare a mangiare in modo più equilibrato;
migliorare la spesa, la dispensa e la tua organizzazione dei pasti;
sostenere la digestione e migliorare i tuoi livelli di energie;
sostenere e migliorare la performance (sia per amatori che agonisti);
migliorare la composizione corporea (in sinergia con l’allenamento);
gestire stati patologici (in collaborazione con il medico) come: allergie o intolleranze diagnosticate, patologie del tratto gastro-intestinale (celiachia, sindrome dell’intestino irritabile, malattie infiammatorie croniche intestinali), malattie autoimmuni, disordini endocrini e metabolici, patologie dell’apparato riproduttore (amenorrea, PCOS).

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